29 Aralık 2017 saat 08:11-Sigarayı bıraktığımdan beri zor, ama en zor günlerden biri

Sigarasız 14. günden herkese selam olsun..:) Bu gece saat 01:00 olduğu zaman, 17 yaşımdan beri ilk defa kahvesiz, sigarasız, hiçbir uyarıcı katkı maddesi olmadan 14 sigarasızlığı tecrübe etmiş olacağım. Gerçekten de insanın taa lise çağından beri temiz ciğerleri ilk defa hissetmesi apayrı, büyüleyici bir şey… Yarın, yani 15. gün de içmeyeceğim. Fakat pazar akşamı, yılbaşı dolayısıyla 3-5 bir şey içerken büyük ihtimalle tüttüreceğim. Kendime koyduğum sınır bu olduğu için, bir de tamamen bırakmışken 1 sene boyunca alkolün yanında içtiğiniz toplam 2-3 paket, çok sigara içen birinin akciğerleri açısından önemsiz bir küsürat olduğu için, dipnot olarak belirtmek dışında bu içtiğim sigaralardan bahsetmeyeceğim. 17. gün olarak yılbaşından sonra kesintisiz olduğunu varsayarak devam edeceğim. Size de böyle kendi kendinize serbestlikler tanıyan sınırlarla bırakmanızı tavsiye ederim. Sigarayı bırakınca olanları gördükten sonra daha kolay olacak zaten…

Gelelim iki haftayı devirmişken, sigarasız iki hafta olmuşken, sigara isteğine dair gözlemlerin nasıl olduğuna…

-Bugün kahvaltıdan sonra, sabahın o temiz havasında bir an gelen sigara isteği dışında bir şey olmadı. İlerleyen saatlerde tekrar yazarım.

12:43

-Dünkünden daha da şiddetli bir nikotin isteği geldi öğle yemeğinden sonra. Hem 14. gün (tam iki hafta oldu sigarasız), hem bu ara işler biraz hafifledi, hem de zihin kontrolcüler iyice azıttı. (dusuncepolisi.com, youtube anti mind control). İtiraf ediyorum, bir an bir sigara alıp cama çıkıp içtiğim sahneden öte; o istek geldi. Evet; otomatik bir davranış olarak kalkıp sigarayı içiyordum yani… Dayanmaya çalışıyorum. Dikkat edin, hiçbir şey bitmemiş oluyor, her şey yeni başlıyor buralarda…:) Motivasyon, nikotin, dayanma süresi, bütün mazot bitiyor tabiri caizse…:)) Sigarayı bırakma sürecinde yaşananlar için bir ipucu olsun.. Sigarayı bırakmak için tavsiye peşindeyseniz not edin.

13:53

-Bir bardak Karabaş Otu çayı içtim. Hafif uykulu bir moda girdim yine kafa yaptı şu çay… Ama sigara isteğini ancak bastırabildim. 1 saattir o “içeyim, içmeyeyim” isteğiyle boğuşuyorum. Bu arada evet; karabaş otu sigarayı bırakmanıza epey yardımcı oluyor. Ama tabii ki bir destek unsuru, yani istemeniz lazım. Sihirli değnek değil…

-Bir de yazmayı unuttuğum bir şey; son 2 gündür, ilk başlardaki enerji patlamasının aksine uykulu bir hal içindeyim. Yine 5-6 saat uyumaya kalksam bir şey fark etmeyecektir ama saat daha 23 sularında uykum geliyor. Aynı köyde yaşam gibi..:) Yatıp saat 7’de ancak kalkıyorum, gibi.. Gündüzleri de 1-2 saat kestirme ihtiyacı hissediyorum çoğu zaman. İşlerin azalmasının rehaveti de olabilir tabii.. Ya da zihin kontrolüyle daha da güçlendiriyor da olabilir.

Eminim geçecektir ama ilginç bir durum. Bakalım neler olacak…

22:39

-Öğleden sonra kesintisiz olarak 2-3 saat geçmeyen sigara isteği, akşamdan sonra da yine 1-2 saat süren bir nikotin kriziyle uğraştım. 14. gün olduğu için, buna sevinçli olduğum için bariz bir zihin kontrol saldırısı bu… Çoğu elektromanyetik tacizlerle yapıldı zaten… (dusuncepolisi.com, youtube anti mind control). Bugün gerçekten çok zordu. Ama 14 gün geçti. Sigarasız 15. güne doğru yelken açıyoruz…

Diğer günlük yazılarına ulaşmak için buraya tıklayabilir ve liste halinde hepsini görebilirsiniz. 

 

 

Bunlar da ilginizi çekebilir!

İlk yorum yapan olun

Bir yanıt bırakın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak.


*