Yer Su

Doğaya, ekolojiye ve yeşil ekonomiye dair her şeyin buluştuğu platform

  • Son Gelişmeler
  • Yeşil Sektörler
    • Çevreci Meslekler
    • Yenilenebilir Enerji
    • Geri Dönüşüm
    • Organik Tarım
    • Organik Hayvancılık
    • Doğa Turizmi
    • Doğa Sporları
  • Yaşam
    • Yeşil Mimari
    • Sağlık
      • Feyyaz’ın sigarayı “bırakamama” günlüğü….
    • Tasarruf ve Minimalizm
    • Bahçe ve Dekorasyon
    • Kültür&Sanat
    • Doğal Yaşam
  • Yeşil Ekonomi
    • Doktrinsel
    • Kapitalizm ve Yeşil Ekonomi
  • Yazar Köşesi
    • Gezi ve Seyahat Notları
    • Araştırmalar
    • Serbest Kürsü
  • Yeşil İsyan

sigara isteğiyle baş etmenin yolları

10 Mart 2018 02:34-Sigara tekrardan bırakmaya çalıştığım süründüğüm dönemlerden bir yazı

27 Kasım 2018 yersu 0

Sigarasız geçen 10,5 saat sonucunda yine ilkiyle hemen hemen aynı belirtiler baş göstermeye başladı. Akşam yemeğinden sonraki hafif isteği bastırmakla birlikte geceye doğru epey rahatladım. […]

9 Mart 2018 saat 16:00-Uzun bir aradan sonra yeni bir sigarayı bırakma denemesi…:D:D:D

26 Kasım 2018 yersu 0

Uzun bir aradan sonra yeni bir sigarayı bırakma denemesi yapıyorum..:D Evet; hiç bırakmadığım kadar uzun bir süre sigarayı bıraktıktan sonra ilk tökezlemem gerçekleşti.:)) Zaten günlük […]

5 Ocak 2018 saat 20:56-Sigarasızlığın karanlık yüzünü daha çok gördüğüm bir gün…

22 Kasım 2018 yersu 0

Kaç gündür yazma periyodum düştü. Sigarayı bırakma günlüğüne bir günde bir kere yazabilmeye başladım. Şu sıralar işin gücün biraz yoğun olmasından ötürü… Ama sigaradan kurtulan […]

4 Ocak 2018-Sigarasız geçen 20 gün…

22 Kasım 2018 yersu 0

Bugün 20. gün doldu. Daha hiç yaşamadığım sigarasız bir mesafe. Daha önce hissetmediğim bir enerji ve zindelik. Sigara içen; aradan geçen elektromanyetik taciz altındaki yılların […]

2-3 Ocak 2018-Sigarasızlıktan ötürü yaşadığım sağlık sorunları yine baş gösterdi….

20 Kasım 2018 yersu 0

2 Ocak 2018 -Gece uyandım. Öğleden sonra ve akşamüstü inanılmaz bir istek geldi. -Akşam yemeğinden sonra 1 tane sigara içmemek için kendimi zor tuttum. -Karın […]

1 Ocak 2018-Sigaralı bir yılbaşından sonra arta kalanlar…

20 Kasım 2018 yersu 0

Evet arkadaşlar…. Hepinize sağlıklı ve mutlu yıllar diliyorum. Dün kendime verdiğim serbestlik sebebiyle tahmin edeceğiniz üzere sigara sayısında bir sınırlama getirmedim. Pazar sabahtan gece 4-5 […]

31 Aralık 2017 09:15-16 gün sonra tekrar sigara içeceğim bir yılbaşı.. (ağır çaresizlik ve kendini kandırma içerir)

19 Kasım 2018 yersu 0

Bugün alarma kurmadan uyandım ve sigarasızlığın etkisiyle tam 9 saat uyumuşum. Sigarasız 16. güne girmiş bulunuyorum, hatta 6 saati geçmiş bile… Sigarasız 1. gün, sigarasız […]

30 Aralık 2017-Sigara isteği hala yüksek derecede ama sigarayı bırakınca iş veriminiz %500 artıyor…

16 Kasım 2018 yersu 0

-Bugün de ara ara gelen klasik sigara içme istekleriyle geçen normal bir gündü. Fakat akşam vakti zihin kontrolünün ve yapılan işkencelerin de etkisiyle yine 1 […]

29 Aralık 2017 saat 08:11-Sigarayı bıraktığımdan beri zor, ama en zor günlerden biri

16 Kasım 2018 yersu 0

Sigarasız 14. günden herkese selam olsun..:) Bu gece saat 01:00 olduğu zaman, 17 yaşımdan beri ilk defa kahvesiz, sigarasız, hiçbir uyarıcı katkı maddesi olmadan 14 […]

28 Aralık 2017 saat 11:34-Sigara isteğini bastırma yolları, nikotin yoksunluğuyla mücadele etme yolları üzerine..

15 Kasım 2018 yersu 0

Dün biraz yorulduğum için erkenden yattım. Fazla uyuyunca sigara isteğinin yarattığı o uyuşuk halden eser kalmamış bir şekilde uyandım. “Sigara isteği nasıl bastırılır?” diyenler için […]

Yazı dolaşımı

1 2 3 »

Sayfamızı beğenmeyi unutmayın!..:)

Facebook

Twitter’dan takip etmek isteyenler için

yersucom
yersucom on Twitter
Follow @yersucom
1448 people follow yersucom
Caglardil Caglardi ReTwitStorm_tur ReTwitSt biggajans biggajan metinaltuntass metinalt elmutahhar elmutahh zlemkck23 zlemkck2 fuad19641 fuad1964 CemilParlak5 CemilPar natamelek natamele TwitBakani TwitBaka
Bizi tanıyın
  • Hakkımızda
  • İletişim
  • Gizlilik Politikası
  • Feyyaz’ın sigarayı “bırakamama” günlüğü….

Telif hakkı © 2019 | MH Themes tarafından WordPress teması