Sigarasız geçen 10,5 saat sonucunda yine ilkiyle hemen hemen aynı belirtiler baş göstermeye başladı. Akşam yemeğinden sonraki hafif isteği bastırmakla birlikte geceye doğru epey rahatladım. […]
Uzun bir aradan sonra yeni bir sigarayı bırakma denemesi yapıyorum..:D Evet; hiç bırakmadığım kadar uzun bir süre sigarayı bıraktıktan sonra ilk tökezlemem gerçekleşti.:)) Zaten günlük […]
Kaç gündür yazma periyodum düştü. Sigarayı bırakma günlüğüne bir günde bir kere yazabilmeye başladım. Şu sıralar işin gücün biraz yoğun olmasından ötürü… Ama sigaradan kurtulan […]
Bugün 20. gün doldu. Daha hiç yaşamadığım sigarasız bir mesafe. Daha önce hissetmediğim bir enerji ve zindelik. Sigara içen; aradan geçen elektromanyetik taciz altındaki yılların […]
2 Ocak 2018 -Gece uyandım. Öğleden sonra ve akşamüstü inanılmaz bir istek geldi. -Akşam yemeğinden sonra 1 tane sigara içmemek için kendimi zor tuttum. -Karın […]
Evet arkadaşlar…. Hepinize sağlıklı ve mutlu yıllar diliyorum. Dün kendime verdiğim serbestlik sebebiyle tahmin edeceğiniz üzere sigara sayısında bir sınırlama getirmedim. Pazar sabahtan gece 4-5 […]
Bugün alarma kurmadan uyandım ve sigarasızlığın etkisiyle tam 9 saat uyumuşum. Sigarasız 16. güne girmiş bulunuyorum, hatta 6 saati geçmiş bile… Sigarasız 1. gün, sigarasız […]
-Bugün de ara ara gelen klasik sigara içme istekleriyle geçen normal bir gündü. Fakat akşam vakti zihin kontrolünün ve yapılan işkencelerin de etkisiyle yine 1 […]
Sigarasız 14. günden herkese selam olsun..:) Bu gece saat 01:00 olduğu zaman, 17 yaşımdan beri ilk defa kahvesiz, sigarasız, hiçbir uyarıcı katkı maddesi olmadan 14 […]
Dün biraz yorulduğum için erkenden yattım. Fazla uyuyunca sigara isteğinin yarattığı o uyuşuk halden eser kalmamış bir şekilde uyandım. “Sigara isteği nasıl bastırılır?” diyenler için […]
Telif hakkı © 2019 | MH Themes tarafından WordPress teması